快丟掉!中藥別自己抓 醫:2大風險小心賠上健康

快丟掉!中藥別自己抓 醫:2大風險小心賠上健康

詠生中醫診所 吳建東醫師 表示,中醫師常遇到最頭痛的問題就是民眾自己「裝會」,翻了幾本書、上網看看資訊就自己抓藥來吃,這是非常母湯的行為。

手機滑太久小心筋膜整組壞掉 醫教3招放鬆全身筋膜

手機滑太久小心筋膜整組壞掉 醫教3招放鬆全身筋膜

現在智慧型手機幾乎人手一機,不只拿來講電話、滑FB、刷IG、電動、聊LINE幾乎都靠它。然而你知道嗎?這樣仰賴智慧型手機,恐有筋膜壞光、甚至長骨刺的風險!?

懶人包/氣切=瀕死? 醫生告訴你為何要氣切

懶人包/氣切=瀕死? 醫生告訴你為何要氣切

氣切,是氣管切開手術的簡稱。這名詞常造成許多恐慌,甚至很多人認為氣切=瀕死。究竟為什麼需要做氣切?氣切切在哪裡?就讓這份懶人包解釋一下。

不只香腸不能配養樂多 營養師:連這些食物也不行吃

不只香腸不能配養樂多 營養師:連這些食物也不行吃

許多人口耳相傳有些食物不能搭在一起吃,最常聽到的就是香腸不能配養樂多,其他像牛奶不能配水果如火龍果等等,然而這些到底哪些是真的?哪些只是謠言?營養師這麼說。

每天「菸+酒+熱湯」!34歲男確診食道癌末期 孕妻一聽當場崩潰

每天「菸+酒+熱湯」!34歲男確診食道癌末期 孕妻一聽當場崩潰

34歲的林先生菸齡約20年,且每天嚼食50多顆檳榔,又喜歡吃辣、喝熱湯配上烈酒,去年出現耳朵痛、喉嚨卡卡及吞嚥疼痛等症狀,就醫後確診為食道癌第4A期。即將臨盆的妻子得知丈夫罹癌的訊息後,無法掩飾難過的心情,當場淚流滿面。

一起戒掉手搖飲!在家自製水果醋超簡單 天天都能「泡」健康

一起戒掉手搖飲!在家自製水果醋超簡單 天天都能「泡」健康

台灣不少人出外打拼,辛苦撐起每一個日子,三餐當上外食族,卻疏忽了尤其在充滿「加工」的時代,可能時常吃進危害健康的調味料或含有重金屬、塑化劑等汙染食材都不知道,還可能引來疾病上身,想要把身體中毒素通通排掉,就要思考怎麼調整體質。其實很簡單,只要養成習慣,戒掉飲料,帶一瓶「自泡水果醋」出門,不僅能維持住青春美麗外,還能省下荷包。

為自己的不開心「找出關鍵」 研究顯示:4種錯誤想法讓你與快樂無緣

為自己的不開心「找出關鍵」 研究顯示:4種錯誤想法讓你與快樂無緣

從讀書校園到職場,會面對很多考驗,如何看待與解讀這些困難,與個性與觀念習習相關,有些錯誤的認知總把自己逼到死角,心理學家Albert Ellis曾表示,大多數的消極情緒,是由不正確的想法造成。這樣的想法把你帶入低潮,而不是困難本身,若常有以下的想法,代表這種觀念根本是錯誤的。

喝瓶裝水等於「吃塑膠」 一年13萬顆進肚累積在體內

喝瓶裝水等於「吃塑膠」 一年13萬顆進肚累積在體內

7月份台灣連鎖餐飲外帶禁用一次性吸管政策推行,部分民眾抱怨不便,但事實上地球上的塑膠製品已經污染環境,進入循環生態圈,導致人類也開始吃下塑膠,因為人體構造無法排出,所以塑膠進入人體後會被吸收,健康風險還尚未查明,研究顯示,喜歡喝瓶裝水的人,可能1年攝取13萬顆塑膠微粒,比直接喝自來水的民眾多上1倍。

養肝茶喝對才養肝 醫:特別注意青草茶千萬別加糖

養肝茶喝對才養肝 醫:特別注意青草茶千萬別加糖

許多人注重養身,特別常常熬夜、加班的朋友更會注重養肝,常常會泡養肝茶來喝。不過你知道嗎?養肝茶也有分,要喝對才有用,可不是想喝什麼就喝什麼。而醫師也特別叮嚀青草茶千萬不要加糖,到底是為什麼呢?一起看下去!

日本人口連續10年減少 去年嬰兒出生數量創歷史新低

日本人口連續10年減少 去年嬰兒出生數量創歷史新低

日本總務省周三( 10日)發布的人口動態調查報告顯示,截至2019年1月1日,日本國內總人口數為1億2477萬6364人,較去年同期減少43萬3239人,連續10年都在減少。報告說,受2018年日本嬰兒出生數量創歷史新低的影響,日本人口總數急劇減少。

別渴了才喝!專家推「補水關鍵」 這時間點先喝350c.c

別渴了才喝!專家推「補水關鍵」 這時間點先喝350c.c

人體有70%以上是由水組成,補充水分是相當重要的事,但很多人不僅沒有喝水習慣,甚至都等渴了才喝水。營養師指出,水分影響許多生理作用,長期輕微的脱水和慢性疾病的風險有關。中醫師也強調,最建議早起喝一杯溫水,可幫助胃、腸、泌尿系統排除代謝廢物。

抱女友睡整晚也會有事? 姿勢錯誤當心手臂「不舉」

抱女友睡整晚也會有事? 姿勢錯誤當心手臂「不舉」

你都習慣怎麼和另一伴睡覺呢?情侶夫妻睡覺的姿勢各不同,但你知道嗎?常見女生躺在男生手臂上這個睡姿其實很危險,連醫師都勸千萬不要用這個姿勢。

易喘、疲憊恐為心臟衰竭? 醫:這些人最危險

易喘、疲憊恐為心臟衰竭? 醫:這些人最危險

康研診所院長 林俊忠醫師 表示,心臟衰竭的成因非常多,常見如心血管堵塞(缺氧性心臟病)、瓣膜閉鎖不全(瓣膜性心臟病)等。而和營養攝取相關的如酒精性心臟病變、糖尿病心臟病變等。臨床表現上許多人會出現疲憊、體弱、易喘、腳水腫等,也常出現夜咳、夜喘、夜尿等情況。

雷/《寄生上流》隱藏議題-思覺失調症患者的無形壓力

雷/《寄生上流》隱藏議題-思覺失調症患者的無形壓力

韓國電影《寄生上流》探討低階層社會的人士,為了生存不惜以詐騙手法進入上流家庭,並一再假冒身分,絕大部分的人注意到的是「因為有錢所以善良」、「錢可以燙平一切」,這樣的階級議題,而我看到的是那隱晦又苦痛的「思覺失調患者」的苦痛,與整個社會環境是如何讓他們「失控」。

喝茶、咖啡、肚子餓會胃痛? 醫生點出胃潰瘍4大因素

喝茶、咖啡、肚子餓會胃痛? 醫生點出胃潰瘍4大因素

常常肚子餓的時候,或喝茶、喝咖啡的時後,胃就會隱隱作痛,讓許多人擔心是否是胃潰瘍。什麼情況下容易產生胃潰瘍呢?又該如何改善或治療?

翹腳壞習慣快改掉 醫:小心神經麻痺

翹腳壞習慣快改掉 醫:小心神經麻痺

你平常有翹腳、翹二郎腿的習慣嗎?日前有新聞指出,一名業務因長期翹腳的關係,後來發現得了「叉腿型麻痺」。翹二郎腿真的會造成腳麻痹嗎?什麼又是叉腿型麻痺?

生酮飲食千萬不要輕易嘗試 3大問題超傷身

生酮飲食千萬不要輕易嘗試 3大問題超傷身

近幾年「生酮飲食減肥法」因減肥效果非常顯著,不只在台灣,甚至在全世界都掀起了熱潮。其主要是靠不吃澱粉、不吃醣類的飲食方式,促使身體不易堆積脂肪,進而達到瘦身效果。然而這樣的減肥方式到底對身體好不好?或對身體有什麼影響?

糖尿病什麼都不能吃?牢記3大原則 想吃什麼就吃什麼

糖尿病什麼都不能吃?牢記3大原則 想吃什麼就吃什麼

台灣營養基金會執行長 吳映蓉營養師表示,一般人體細胞是需要糖份的,而正常來說糖在攝取後,會經胰島素的協助使其被細胞正常的自動吸收。但糖尿病病患會因為胰島素不足或無法作用的關係,身體會因為沒有辦法有效的利用糖,使糖只能從尿液排出體外。

天天滑手機!滑世代當心罹患3C眼初老症 

天天滑手機!滑世代當心罹患3C眼初老症 

近年來,3C產品使用普遍,由於智慧型手機螢幕較小,必須拿得更近,而且使用時間更長,自然會造成眼睛「痠麻脹痛」。

茶、咖啡、手搖飲能替代水補充水分? 醫:要注意這些情況

茶、咖啡、手搖飲能替代水補充水分? 醫:要注意這些情況

那到底其他飲品能不能替代水補充水分呢?醫師表示,以水份補充的立場來說當然是可以的,但是裡面的添加物還是會對人體帶來不同的影響。