運動傷害當下冰敷？熱敷？ 醫生曝正確方法
現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。
2021年04月05日 09:17:00
孩子長不高跟體重控制有關？ 中醫師曝轉骨黃金期
父母若擔心孩子長不高，控制體重是首要任務。專家指出，肥胖是因為脂肪過多，脂肪細胞會影響內分泌系統，促進分泌荷爾蒙，讓身體提早進入青春期，引發性早熟，才導致孩童長不高。
2021年04月04日 09:06:00
孕吐該強迫吃東西？ 孕期10大常見問題整理包1次搞懂
孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之間，常讓孕媽咪煩惱不已，國民健康署彙整準媽咪常見的10大孕期營養問題並破除迷思，提供給準爸媽參考，幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素，協助吃得下、吃得對，讓寶寶能健康成長發育。
2021年03月30日 09:29:00
水果發霉部位削掉還能吃？ 營養師勸別拿腸胃開玩笑
逛夜市、超市時，總有賣切好的水果盤，對於外食族來說相當方便，不過南投醫院營養師黃淑敏提醒，如果拿部分發霉或腐爛的水果來製作水果盤，一旦冰存環境不良，或是水果遭受病菌汙染，缺口處就可能孳生細菌及微生物，若將切片水果吃下肚，恐引發腹瀉等腸胃疾病。
2021年03月24日 09:10:00
蟹肉棒外層塑膠套該不該拆 專家給出正確答案
蟹肉棒是常見的火鍋料，在丟進火鍋之前，要不要先幫它脫衣服，常引起網友爭論，有人認為，拿掉塑膠套，蟹肉棒就會散掉，因此會影響口感。有人則說，一定要拿掉，不然恐吃下塑化劑等化學物質。
2021年03月23日 09:31:00
詹雅雯罹患帕金森氏症 10大症狀中3項應提高警覺
葉篤學提醒，如果下列10項特徵，出現3項，就應該提高警覺，此外，單側肩膀疼痛（五十肩）、鞋子磨損速度變快、作夢時會大叫，這些均為警訊，也容易被忽略。
2021年03月22日 10:38:00
胃食道逆流半夜被嗆醒 8大「火燒心」危險地雷別踩
半夜睡覺時，突然胃食道逆流發作，胃裡食物開倒車，逆上沖至食道、口腔，痛苦不堪，不少人都有過類似經驗。腸胃科醫師蕭敦仁提醒，胃食道逆流已經成為文明病，平均國內每4個成年人就有1人罹病，提醒患者睡前3小時不要進食，枕頭墊高一些，避免夜裡遭嗆醒。
2021年03月18日 09:00:00
起床落枕4招舒緩 剛發作時勿推拿宜局部熱敷多伸展
只要天氣變冷，復健科門診就多了不少落枕患者，單側頸部疼痛，一轉就不舒服，只能歪著頭，固定某個角度。聯新國際診所院長林頌凱在臉書貼文，列舉落枕時你能做的4件事情，改善落枕症狀。
2021年03月18日 08:51:00
清明掃墓記得避開這種蟲 未治療死亡率最高6成
衛福部疾管署提醒，4月是往年恙蟲病通報開始季節，5至6月會到達高峰，因清明兒童連假將至，掃墓祭祖或踏青、露營等戶外活動，容易接觸到恙蟲孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，若未治療死亡率最高能到6成。
2021年03月17日 08:51:00
高麗菜被喻為「廚房裡的胃藥」 研究發現可降低4癌症風險
無論是清炒、燉粥、煮火鍋，正值生產旺季的高麗菜是最近料理中常見的食材，除了口感清脆香甜，還具有低膳食纖維、含多種營養素等優點，被喻為「廚房裡的胃藥」，適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。
2021年03月17日 06:33:00
胸口異常悶痛快就醫 主動脈剝離每小時提高1%死亡率
台中35歲的程先生患有高血壓，平時也常抽菸，日前因頸部有疼痛撕裂感，加上胸悶不舒服，原本只是要到醫院急診「看個心安」，不料經詳細檢查後，竟確診為主動脈剝離！醫師研判，若延誤醫療時間恐大幅提高致命風險，建議立即安排「人工血管置換術」，手術前後長達10小時，總算讓患者順利重拾健康。
2021年03月16日 15:00:00
戶外賞櫻開心出門回家腳痛？ 預防足底筋膜炎學3動作
下床時，腳一踏地，足底傳來一陣劇痛，體型渾圓福態的王小姐最近幾天飽受足底之苦，就醫確診為足底筋膜炎，原因在於之前全家人開車出遊，踏青、賞櫻花，她為了愛漂亮，仍堅持踩高跟鞋，雖然選了腳跟較低的鞋子，但還傷及足底筋膜。
2021年03月16日 09:11:00
吃香蕉後喝水會拉肚子？ 營養師：黃皮、綠皮結局不同
網路傳言吃香蕉後不可以喝水，會導致腹瀉，嚴重者甚至會全身脫水、休克暈厥，這是真的嗎？台安醫院營養師劉怡里表示，香蕉含有豐富的果膠，吃下肚之後，如果遇到大量水分，就會產生飽足感，並增加糞便體積，促進腸胃蠕動，有助於排便，不會形成腹瀉。
2021年03月11日 09:16:00
168斷食法進入停滯期 中醫減重講究補瀉突破盲點
比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後，接著進入燃燒脂肪的狀態，其他如186斷食法、52斷食法也有異曲同工之妙。
2021年03月10日 10:06:00
觸碰就電到 可能身體有這些問題
小強素有「發電王」之稱，不是他有勾魂眼或魅力十足，而是到了冬天，就經常自體發電，在換衣服、與人擦肩而過，或是碰到車門或門把時，突然靜電發作劈啪作響，身體手掌隱隱作痛。
2021年03月07日 14:59:00
腸胃炎腹瀉體內電解質恐失衡 錯用運動飲料反加重脫水
衛福部疾管署發出警訊，全國門急診腹瀉就診人次上升，現在正好是諾羅病毒好發季節，腸胃炎患者經常伴隨噁心、嘔吐、腹瀉，此時民眾可能選擇短暫禁食讓症狀稍微緩解，擔心電解質失衡則用運動飲料補充電解質與水分。但醫師提醒，即便腹瀉身體也需要營養修補發炎部位，運動飲料很可能加重脫水狀態。
2021年03月04日 08:50:00
罹患白內障 你不能不知的6大風險因子
現在白內障逐漸年輕化，已經不是老年人的專有疾病。1名年約42歲男性日前因自覺視力驟降，到眼鏡行想重配1副眼鏡，但調整度數和原先度數差異太大，驗光師察覺不對勁，請他至眼科診所檢查，竟發現是白內障所引起，且視力已下降到僅剩0.1。
2021年03月03日 10:25:00
年後體重直直升 中醫茶飲搭穴位按摩減重又消脂
年節期間享受美食之餘，常見吃多、太油膩而胃脹難受；或因疫情不便出門，待在家中缺乏運動使體重直線上升。大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師提供民眾消食、降脂的中醫茶飲，再搭配穴道按摩，可幫助代謝，維持健康體態。
2021年02月28日 09:18:00
1圖秒懂！ 各廠牌接種新冠疫苗副作用
昨（23）日台灣沒有新增本土與境外移入新冠個案，疫苗話題持續成為焦點。指揮中心調查約有6成民眾願意施打疫苗，仍約有4成不願意接種，主要擔心副作用影響，目前開打的3款新冠疫苗臨床實驗來看，注射部位疼痛最常見。
2021年02月24日 09:12:00
唇上冒出水泡火氣大？ 唇疱疹1年內發作逾3次是警訊
不少人因為熬夜、疲勞，嘴角冒出水泡，感覺紅腫、刺痛、搔癢，老一輩認為這只是「火氣大」，但皮膚科醫師提醒，第1次感染第1型單純疱疹病毒，可能引發「唇疱疹」，造成口腔嘴唇感染，如果日後身體狀況變差，就可能反覆發作。
2021年02月23日 09:19:00