先吃肉還是先吃菜？ 營養師：這樣吃最健康最好瘦
華醫生物科技顧問營養師 Ricky營養師 表示，不管是吃雞、豬、牛、魚、羊，任何的肉類都含有油脂，只要有肉就會有油脂，選擇油脂較少的部位就是我們瘦身的關鍵。
2019年07月31日 09:15:00
子宮肌瘤會自動消失？ 婦癌醫師：更年期是關鍵
子宮肌瘤一直以來都是多數女性擔心的疾病之一，而許多人口耳相傳到更年期就會自動消失，真的是這樣嗎？會不會變成惡性？今天每日健康邀請到 婦癌科專家/雙和醫院婦產部主任 賴鴻政醫師 來為大家解惑。
2019年07月30日 12:20:00
男性更年期小心「表現不及格」 改善方式醫師一次講解
說到更年期，大家多以為是女性的老化過程。但你知道嗎？其實男性也有所謂的更年期，且對男性影響是非常全面的，包括生理、心理、性都會受到影響。
2019年07月30日 11:03:00
翻來翻去睡不著？ 中醫師：貼布貼在這穴位一覺到天亮
現代生活壓力大，許多民眾都有失眠的困擾，數羊、喝點小酒、服用經醫師許可的安眠藥可能都還是在床上滾到天亮。今天每日健康邀請到了 台北市立聯合醫院 楊素卿中醫師 要來教大家解除失眠的小撇步！
2019年07月30日 10:03:00
別靠電子菸戒菸 醫：尼古丁飆20倍
國泰綜合醫院 內科部副部主任 邱銘煌醫師表示，其實電子菸在很多國家都被列為非法的產品，少數國家是有將其列為戒菸的輔助用品。
2019年07月30日 09:10:00
黑糖比其他糖類健康？ 營養師：小心變胖又致癌！
近年來黑糖常出現在各種美食，像是黑糖珍奶、黑糖蛋糕等等各種食物，一方面好吃，也一方面一直以來黑糖給大家的印象就是最健康的糖類，然而跟其他糖類如砂糖比較起來，黑糖真的比較營養嗎？
2019年07月26日 17:18:00
女性防癌必知 經血異常3大症狀
國泰醫院婦癌中心主任 何志明醫師 表示，一般子宮內膜增生要開始發展病變時，會進入到「囊狀增生」再到「單純性內膜增生」，其後到「複雜性內膜增生」後再到「非典型內膜增生」。一旦走到了非典型內膜增生，基本上就等於是子宮內膜癌的零期癌了。
2019年07月23日 12:04:00
你知道嗎 喝防彈咖啡其實不可能會瘦
防彈咖啡盛行，大家口耳相傳喝防彈咖啡就會瘦，因為裡面加入了大量的椰子油，有助提升飽足感，且椰子油對身體有益，是一種相當健康的油品。然而喝防彈咖啡真的就會瘦嗎？
2019年07月22日 15:19:00
水腫就是要多喝水 醫生教2招解除身體濕氣
詠生中醫診所 吳建東醫師 表示，有些人常常會出現水腫的情況，有時是站太久水腫、睡太久也水腫，這些都是「濕」的表現，表示那一區塊的血液循環不好，無法正常代謝。
2019年07月22日 14:54:00
吃水果減肥3風險沒瘦反傷身 營養師：這樣吃才健康
現代人不論是注重健康或體型，都開始重視減肥這項課題。而減肥方式百百種，要如何兼顧健康？水果給人的第一印象就是健康，這也讓許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎？
2019年07月22日 08:58:00
大口吃肉就能減肥？ 專業營養師告訴你生酮飲食的關鍵
網路上瘋傳生酮飲食及低碳飲食主要的主食就是肉類，讓不少人以為生酮飲食和低碳飲食的優點就是可以大口的吃肉。對此 華醫生物科技顧問營養師-Ricky營養師 表示這是錯的。
2019年07月19日 10:06:00
手麻找無原因？ 醫生：2大常見NG姿勢快改掉
日前一名女性手感到痠麻，原以為3C產品使用過度，上網爬文查了一下後不以為意。沒想到１０年後不只手逐漸無力，連整個右半身都開始出現問題，緊急就醫後才發現是「雙重壓迫症候群」。
2019年07月19日 09:13:00
喝氣泡水能讓身體變瘦？ 營養師：有2點要注意
相信許多人都聽過「喝氣泡水能讓身體變瘦」、「喝氣泡水能輕鬆減肥」等說法，因為氣泡水中的氣泡能帶來飽足感，東西自然吃得少，便能輕鬆瘦下來。
2019年07月18日 09:54:00
喝水就能降癌症、中風、高血壓風險？ 醫：每天這樣喝
你知道嗎？在人體在生病之前，往往還沒有發出病症，但身體其實已經發炎了，包括糖尿病、高血壓、中風等。而其中造成這些發炎的不外乎就是你的生活習慣所引起。
2019年07月18日 09:16:00
快丟掉！中藥別自己抓 醫：2大風險小心賠上健康
詠生中醫診所 吳建東醫師 表示，中醫師常遇到最頭痛的問題就是民眾自己「裝會」，翻了幾本書、上網看看資訊就自己抓藥來吃，這是非常母湯的行為。
2019年07月16日 10:03:00
手機滑太久小心筋膜整組壞掉 醫教3招放鬆全身筋膜
現在智慧型手機幾乎人手一機，不只拿來講電話、滑FB、刷IG、電動、聊LINE幾乎都靠它。然而你知道嗎？這樣仰賴智慧型手機，恐有筋膜壞光、甚至長骨刺的風險！？
2019年07月16日 09:16:00
不只香腸不能配養樂多 營養師：連這些食物也不行吃
許多人口耳相傳有些食物不能搭在一起吃，最常聽到的就是香腸不能配養樂多，其他像牛奶不能配水果如火龍果等等，然而這些到底哪些是真的？哪些只是謠言？營養師這麼說。
2019年07月15日 15:04:00