喝咖啡真的會變瘦？ 研究：刺激棕色脂肪作用
喝咖啡真的能減肥嗎？也許真的有所幫助，不過與過去想像的不同，喝咖啡之所以有助瘦身，並不是因為增加脂肪燃燒或是幫助利尿、消水腫，而是與人體中的「棕色脂肪」有關。
2019年07月02日 09:04:00
「媽媽手」不動也會痛 專家簡單3招改善
雙和醫院復健醫學部技術長 林立峯 表示，這種會讓手腕做很多事情的動作，都對手腕的傷害很大。其他也包括像是上班族使用滑鼠也是一樣，都容易形成所謂的「媽媽手」，所以媽媽手並不只限於媽媽會得。
2019年06月30日 12:59:00
扁平足隨老化影響骨骼 醫教簡單1招改善
扁平足這個名子大家不陌生，但卻很少人知道會對身體帶來什麼樣的問題。扁平足若不改善，長期下來下肢包括膝蓋、小腿、髖關節等處都會受到影響。且姿勢不良就是主要的成因之一。那麼要怎麼改善呢？今天每日健康邀請到了 雙和醫院復健醫學部技術長 林立峯 來教大家一個動作改善扁平足。
2019年06月30日 11:04:00
台灣大腸癌居冠 泡菜、味增等這些食物別多吃
胃腸肝膽專科醫師 何兆芬醫師表示，台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名，其第二、第三名分別是南韓及斯洛伐克。而三個國家都有一個共通點：吃很多的發酵食物。
2019年06月29日 11:49:00
水溶酵素和抗氧化劑之王 營養師點名鳳梨6大養生功效
營養學教授Laura Flores指出，鳳梨最突出的營養優勢是含有大量維生素C、膳食纖唯、鳳梨酵素（鳳梨蛋白酶）和錳、硫胺等微量元素，一份的鳳梨更只有74大卡的熱量，且無脂肪也無膽固醇──當然這是指新鮮鳳梨而言，加工的鳳梨罐頭可不能計在內。
2019年06月29日 11:26:00
靈芝、黃耆增強免疫力 中醫師建議每天這樣喝一杯
癌症免疫療法包含了「疫苗」、「單株抗體藥物」與「細胞治療」，是透過各種方式增強、活化病患的免疫系統，使患者利用自身的免疫反應來殺死癌細胞，已經有部分的患者受惠於新的免疫療法，得以延長壽命。
2019年06月27日 10:42:00
睡眠不足真的會變胖 醫揭減肥關鍵「瘦體素」很重要
減重門診中常不乏許多明明吃的很少卻不斷變胖的民眾，家醫科醫師 陳欣湄醫師 表示，研究發現當人體睡眠時間縮短時，身體就會開始亮紅燈警訊，身體就會開始分泌特別的激素，而這些激素就會誘發我們身體想吃東西的慾望。
2019年06月27日 10:32:00
泰國立禁法！在家抽菸視同家暴 菸殘留家中比抽菸更可怕
日前泰國發布《2019年家庭發展與保護法》（2019 Family Development and Protection Act），將於今年(2019)8月20日開始。抽菸者若是在家中吸菸並危害到家庭成員的健康將視為「家暴」，得於少年或刑事法庭受審，或接受戒菸輔導課程。
2019年06月27日 09:59:00
薑黃素讓癌細胞自殺？ 3D列印實驗證明有效抑制骨癌細胞
不過也曾有學者醫師呼籲，薑黃含有藥性不能輕易食用。薑黃中的薑黃素是否真能對抗癌細胞？近日又有新研究問世，在3D列印的實驗中，薑黃素可抑制骨癌細胞並促使健康細胞生長。
2019年06月26日 11:35:00
吃營養補充品防失智癡呆？ 醫師揭真相：不如吃這些
隨著科技進步與前述生活型態，各種健康食品與營養素補充劑大行其道，然而這些補充劑或健康食品，真的能取代正常食物嗎？又真的能起預防如阿茲海默症等大腦病變的作用嗎？
2019年06月26日 09:51:00
頭暈、頭痛要注意 這6種人易中風
感冒、生活壓力、睡眠不足難免伴隨頭痛，對於頭痛現代人似乎已漸漸習以為常、不以為意。然而其實有許多族群是中風的高危險族群，頭痛應格外注意是否有中風跡象。今天每日健康邀請到了 臺大醫院家庭醫學部主治醫師 李龍騰醫師，要來告訴大家哪些情況需特別注意。
2019年06月26日 09:21:00
常見6種指甲看身體健康 醫：杵狀恐有心臟問題！
你知道嗎？指甲確實能從醫學的角度看出身體的健康唷！許多疾病就會影響到指甲的生展，包括最常聽到的灰指甲等，而各種形狀也有可能代表身體潛藏著各種疾病風險。今天每日健康請到了 彰化基督教醫院 邱足滿醫師 來教大家如何從指甲看出自己的身體狀態！
2019年06月25日 17:10:00
老人癡呆無藥治！WHO建議4招顧腦 少吃肉多用橄欖油
眾所熟知的「老人癡呆」包括阿茲海默症與中風引起的血管性失智症等，都可能嚴重影響中、高齡的退休生活，然而當前科學界仍無實驗有效的失智症藥物，可用於「治療」腦退化病症，民眾唯有透過生活習慣預防失智風險，《世界衛生組織》WHO也在上月公佈了最新的預防失智建議。
2019年06月25日 14:53:00
夏天流汗傷元氣？ 中醫師揭4大養生禁忌
夏天最容易面臨到的問題是出汗和溫差。中醫指「汗為心之液」，當流汗過多之時會損傷及心，也就是流汗過多會影響電解質平衡，進而影響到血液黏稠度，回流至心臟的血量會降低，影響心臟輸出的血液量。另外，氣血會隨著流汗而流失，人就會變得倦怠虛弱乏力，這是夏天人們常感覺悶熱疲倦的原因之一。
2019年06月25日 10:48:00
簡單刮痧就能改善退化性關節炎 簡單嚕一嚕還能改善肥胖
大唐盛世養身館館長 陳塗墻老師表示，刮痧其實不能太痛，會痛代表方式錯了。民眾在刮痧的時候可以觀察一下，刮痧處會漸漸的熱起來，其代表脂肪以經在燃燒了。而將身體部位的經絡打開之後，代謝正常了，自然就會慢慢瘦下來了。
2019年06月25日 09:52:00
五十肩不限50歲常側睡也會得 簡單3動作就能預防
許多人會有早上一起床手就抬不起來這狀況，雙和醫院復健醫學部技術長 林立峯 表示，這就是典型的五十肩的常見症狀，主要是因為關節囊緊縮，導致關節無法自由的活動所致。五十肩的「五十」確實指的就是「五十歲」，但這只是個平均年齡，不代表只有五十歲的人才會得，四十歲、六十歲也都有風險。
2019年06月25日 09:17:00
喝1瓶等於10支煙 乳癌隱藏殺手7成女性不知
乳癌在女性十大癌症中排行第一位，根據最新的癌症登記報告發現，女性乳癌發生率不但沒有降低，甚至死亡率還出現上升趨勢，發生年齡的中位數也朝年輕化發展。雖然女性對乳房篩檢的意識已有提高，但在乳癌發生因子之中，喝酒與乳癌之間的關係，可能長期被女性忽略而不自知。
2019年06月24日 14:58:00
超過10點半還追劇打電動 研究：精子質量慘不忍睹
覺得一天24小時不夠用，下班後捨不得睡只好熬夜追劇、打電動？這些現代人常見的生活型態，可能不僅影響睡眠品質，對男性而言更會造成「下半身」健康隱憂。一項研究指出，經常追劇熬夜的男性，平均精子質量較差，且精子活力的數量差異或健康狀況，可能達到4倍以上。
2019年06月24日 14:25:00
用優碘過時了！ 醫師：傷口要保溼、消滅生物膜才好得快
台大醫院整形外科鄭乃禎醫師指出，我們傳統上會認為如果有擦傷之類的傷口，就應該使用碘酒或優碘的藥物來消毒，加速傷口的結痂才能盡快復原，這種傷口照護觀念已經比較過時。
2019年06月24日 09:11:00
白鐵水壺會溶出重金屬？ 不鏽鋼怎麼挑、怎麼用才安全
重金屬與環境荷爾蒙往往透過日常用品之接觸，無形中進入人體甚至隨著時間累積。國人最普遍使用的「白鐵」等不鏽鋼容器或器皿，會不會有溶出「錳」之類的重金屬風險？不同成份比例的不鏽鋼容器，又該如何判別使用上的安全性？
2019年06月22日 08:50:00