你知道嗎 喝防彈咖啡其實不可能會瘦
防彈咖啡盛行，大家口耳相傳喝防彈咖啡就會瘦，因為裡面加入了大量的椰子油，有助提升飽足感，且椰子油對身體有益，是一種相當健康的油品。然而喝防彈咖啡真的就會瘦嗎？
2019年07月22日 15:19:00
水腫就是要多喝水 醫生教2招解除身體濕氣
詠生中醫診所 吳建東醫師 表示，有些人常常會出現水腫的情況，有時是站太久水腫、睡太久也水腫，這些都是「濕」的表現，表示那一區塊的血液循環不好，無法正常代謝。
2019年07月22日 14:54:00
吃水果減肥3風險沒瘦反傷身 營養師：這樣吃才健康
現代人不論是注重健康或體型，都開始重視減肥這項課題。而減肥方式百百種，要如何兼顧健康？水果給人的第一印象就是健康，這也讓許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎？
2019年07月22日 08:58:00
大口吃肉就能減肥？ 專業營養師告訴你生酮飲食的關鍵
網路上瘋傳生酮飲食及低碳飲食主要的主食就是肉類，讓不少人以為生酮飲食和低碳飲食的優點就是可以大口的吃肉。對此 華醫生物科技顧問營養師-Ricky營養師 表示這是錯的。
2019年07月19日 10:06:00
手麻找無原因？ 醫生：2大常見NG姿勢快改掉
日前一名女性手感到痠麻，原以為3C產品使用過度，上網爬文查了一下後不以為意。沒想到１０年後不只手逐漸無力，連整個右半身都開始出現問題，緊急就醫後才發現是「雙重壓迫症候群」。
2019年07月19日 09:13:00
喝氣泡水能讓身體變瘦？ 營養師：有2點要注意
相信許多人都聽過「喝氣泡水能讓身體變瘦」、「喝氣泡水能輕鬆減肥」等說法，因為氣泡水中的氣泡能帶來飽足感，東西自然吃得少，便能輕鬆瘦下來。
2019年07月18日 09:54:00
喝水就能降癌症、中風、高血壓風險？ 醫：每天這樣喝
你知道嗎？在人體在生病之前，往往還沒有發出病症，但身體其實已經發炎了，包括糖尿病、高血壓、中風等。而其中造成這些發炎的不外乎就是你的生活習慣所引起。
2019年07月18日 09:16:00
快丟掉！中藥別自己抓 醫：2大風險小心賠上健康
詠生中醫診所 吳建東醫師 表示，中醫師常遇到最頭痛的問題就是民眾自己「裝會」，翻了幾本書、上網看看資訊就自己抓藥來吃，這是非常母湯的行為。
2019年07月16日 10:03:00
手機滑太久小心筋膜整組壞掉 醫教3招放鬆全身筋膜
現在智慧型手機幾乎人手一機，不只拿來講電話、滑FB、刷IG、電動、聊LINE幾乎都靠它。然而你知道嗎？這樣仰賴智慧型手機，恐有筋膜壞光、甚至長骨刺的風險！？
2019年07月16日 09:16:00
不只香腸不能配養樂多 營養師：連這些食物也不行吃
許多人口耳相傳有些食物不能搭在一起吃，最常聽到的就是香腸不能配養樂多，其他像牛奶不能配水果如火龍果等等，然而這些到底哪些是真的？哪些只是謠言？營養師這麼說。
2019年07月15日 15:04:00
養肝茶喝對才養肝 醫：特別注意青草茶千萬別加糖
許多人注重養身，特別常常熬夜、加班的朋友更會注重養肝，常常會泡養肝茶來喝。不過你知道嗎？養肝茶也有分，要喝對才有用，可不是想喝什麼就喝什麼。而醫師也特別叮嚀青草茶千萬不要加糖，到底是為什麼呢？一起看下去！
2019年07月12日 09:05:00
抱女友睡整晚也會有事？ 姿勢錯誤當心手臂「不舉」
你都習慣怎麼和另一伴睡覺呢？情侶夫妻睡覺的姿勢各不同，但你知道嗎？常見女生躺在男生手臂上這個睡姿其實很危險，連醫師都勸千萬不要用這個姿勢。
2019年07月11日 11:00:00
易喘、疲憊恐為心臟衰竭？ 醫：這些人最危險
康研診所院長 林俊忠醫師 表示，心臟衰竭的成因非常多，常見如心血管堵塞（缺氧性心臟病）、瓣膜閉鎖不全（瓣膜性心臟病）等。而和營養攝取相關的如酒精性心臟病變、糖尿病心臟病變等。臨床表現上許多人會出現疲憊、體弱、易喘、腳水腫等，也常出現夜咳、夜喘、夜尿等情況。
2019年07月11日 10:00:00
喝茶、咖啡、肚子餓會胃痛？ 醫生點出胃潰瘍4大因素
常常肚子餓的時候，或喝茶、喝咖啡的時後，胃就會隱隱作痛，讓許多人擔心是否是胃潰瘍。什麼情況下容易產生胃潰瘍呢？又該如何改善或治療？
2019年07月11日 09:03:00
翹腳壞習慣快改掉 醫：小心神經麻痺
你平常有翹腳、翹二郎腿的習慣嗎？日前有新聞指出，一名業務因長期翹腳的關係，後來發現得了「叉腿型麻痺」。翹二郎腿真的會造成腳麻痹嗎？什麼又是叉腿型麻痺？
2019年07月10日 11:00:00
生酮飲食千萬不要輕易嘗試 3大問題超傷身
近幾年「生酮飲食減肥法」因減肥效果非常顯著，不只在台灣，甚至在全世界都掀起了熱潮。其主要是靠不吃澱粉、不吃醣類的飲食方式，促使身體不易堆積脂肪，進而達到瘦身效果。然而這樣的減肥方式到底對身體好不好？或對身體有什麼影響？
2019年07月10日 10:00:00
糖尿病什麼都不能吃？牢記3大原則 想吃什麼就吃什麼
台灣營養基金會執行長 吳映蓉營養師表示，一般人體細胞是需要糖份的，而正常來說糖在攝取後，會經胰島素的協助使其被細胞正常的自動吸收。但糖尿病病患會因為胰島素不足或無法作用的關係，身體會因為沒有辦法有效的利用糖，使糖只能從尿液排出體外。
2019年07月10日 09:12:00
茶、咖啡、手搖飲能替代水補充水分？ 醫：要注意這些情況
那到底其他飲品能不能替代水補充水分呢？醫師表示，以水份補充的立場來說當然是可以的，但是裡面的添加物還是會對人體帶來不同的影響。
2019年07月09日 11:01:00
喝可樂竟能溶解胃結石 醫：案例還不只一個
你知道我們常喝的可樂，在醫學文獻報導中是能溶解胃結石的嗎？而且文獻報導不只一篇！榮總胃腸肝膽科 羅景全醫師 表示，胃結石其實可以說是胃的糞石，是一坨很硬卻又不是剛吃下去的食物，其主要產生的原因通常是因為食物無法消化或無法研磨變細所導致。
2019年07月09日 10:00:00